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🛡️ Salud Pública & Seguridad Alimentaria

Prevención de Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETAs)

Guía oficial de síntomas, alimentos de riesgo y recomendaciones clave para cuidar la salud de tu familia y de los consumidores.

Guía de las 5 claves en PDF
Prevención Oficial

Enfermedades a Evitar

Seleccioná una enfermedad para consultar sus causas, síntomas y medidas preventivas.

🏛️ Fuente oficial: ASSAl

Triquinosis

Enfermedad zoonótica producida por larvas de parásitos del género Trichinella spp.

¿En qué consiste?

Es una enfermedad zoonótica que se transmite del animal al hombre, producida por larvas de parásitos del género Trichinella spp. Este parásito se aloja en los músculos de los animales y, en nuestro país, se produce más comúnmente en cerdos domésticos y algunas otras especies silvestres, como ser jabalíes y pumas.

¿Cómo se transmite?

El ciclo del parásito en general se desarrolla en cerdos criados en condiciones higiénicos – sanitarias inadecuadas. El parásito ingresa al cerdo cuando consume restos de carne o animales infectados, se aloja en sus músculos y luego infesta al hombre cuando consume productos (crudos o insuficientemente cocidos) elaborados sin inspección veterinaria.

ℹ️ Las larvas no se observan a simple vista y no alteran las características externas como el color y sabor de la carne o de sus derivados.

Triquinosis ASSAl

Prevención Triquinosis

Síntomas Principales

  • Fiebre alta y dolores musculares intensos.
  • Hinchazón de párpados y edema facial.
  • Dolor abdominal, diarrea, náuseas y vómitos.
  • Fatiga extrema y debilidad general.

Medidas de Prevención Clave

  • Consumir carne de cerdo y derivados provenientes de establecimientos habilitados con rótulo oficial.
  • Cocinar completamente la carne de cerdo (temperatura interna superior a 71°C) hasta que no queden partes rosadas.
  • En faenas caseras, enviar siempre muestras del músculo del diafragma (entraña) a analizar por técnica de digestión artificial.

Botulismo

Grave intoxicación neuroparalítica causada por la toxina de Clostridium botulinum.

¿En qué consiste?

El botulismo es una intoxicación producida por la ingestión de toxinas botulínicas producidas por la bacteria Clostridium botulinum. Esta bacteria prolifera en ambientes carentes de oxígeno (anaerobiosis), como conservas caseras mal esterilizadas, embutidos y alimentos enlatados dañados.

Alimentos Asociados

Conservas caseras de vegetales (morrones, berenjenas en escabeche, espárragos, palmitos), carnes o pescados en conserva sin control de pH o esterilización a presión, embutidos y la miel en lactantes menores de 1 año (botulismo del lactante).

Botulismo ASSAl

Prevención Botulismo

Síntomas de Alerta

  • Visión doble o borrosa y caída de párpados (ptosis).
  • Dificultad para hablar, tragar y sequedad de boca.
  • Debilidad muscular descendente y dificultad respiratoria (emergencia médica).

Pautas Preventivas

  • Rechazar latas hinchadas, oxidadas, abolladas o que liberen gas al abrirse.
  • No ofrecer miel ni derivados a niños menores de 1 año bajo ninguna circunstancia.
  • Esterilizar conservas caseras a altas temperaturas y acidificar adecuadamente (pH < 4.5).

Síndrome Urémico Hemolítico (SUH)

Enfermedad grave causada por bacterias Escherichia coli productoras de toxina Shiga (STEC).

¿En qué consiste?

Es una enfermedad transmitida por alimentos que afecta principalmente a niños menores de 5 años, ancianos y personas inmunodeprimidas. Puede causar insuficiencia renal aguda, anemia hemolítica y secuelas permanentes en los riñones.

Vías de Contagio

Consumo de carne picada insuficientemente cocida (hamburguesas, albóndigas), leche o lácteos no pasteurizados, agua no potable, vegetales contaminados por aguas de riego y contaminación cruzada en la cocina.

SUH ASSAl

Prevención SUH

Síntomas

  • Diarrea intensa, habitualmente con presencia de sangre.
  • Dolor abdominal agudo, vómitos y fiebre.
  • Palidez marcada, decaimiento y disminución en la cantidad de orina.

Medidas de Prevención Cruciales

  • Cocinar la carne picada hasta que el centro pierda completamente el color rosado (>71°C).
  • Evitar dar carne picada a menores de 5 años.
  • Separar siempre carne cruda de alimentos listos para consumir (usar distintas tablas y cuchillos).
  • Lavado riguroso de manos con agua y jabón antes de comer y tras manipular alimentos crudos.

Salmonelosis

Infección bacteriana provocada por diversas especies del género Salmonella.

¿En qué consiste?

Es una de las enfermedades de transmisión alimentaria más frecuentes. La bacteria habita en el tracto intestinal de aves, cerdos, vacas y mascotas, contaminando carnes, huevos y derivados cuando no se respetan las normas higiénicas y de temperatura.

Alimentos de Alto Riesgo

Huevos crudos o mal cocidos, mayonesas y salsas caseras no pasteurizadas, carne de pollo o pavo cruda, carnes mal cocidas y leche sin pasteurizar.

Salmonelosis ASSAl

Prevención Salmonelosis

Síntomas

  • Diarrea, fiebre y cólicos estomacales (aparecen entre 6 y 72 hs post-ingesta).
  • Náuseas, vómitos y dolor de cabeza.
  • Riesgo de deshidratación severa en niños y adultos mayores.

Recomendaciones de Inocuidad

  • No consumir huevos crudos ni alimentos que los contengan sin cocción completa.
  • Cocinar las aves y carnes a temperaturas superiores a 74°C.
  • Conservar los huevos y alimentos preparados en heladera a menos de 5°C.

🖐️ Las 5 Claves de la Inocuidad Alimentaria (OMS / ASSAl)

CLAVE 1

Limpiá y mantené la higiene

Los microorganismos peligrosos pueden ser transportados por las manos, los equipos, los utensilios y la ropa de trabajo, si no se lavan adecuadamente; y por los animales y plagas, si no se evita su presencia. Un leve contacto con los alimentos puede contaminarlos.

  • Lavá y desinfectá todas las superficies, equipos y utensilios utilizados en la preparación de los alimentos.
  • Protegé los alimentos y las áreas de cocina de insectos, plagas y otros animales.
  • Lavate las manos con agua segura y jabón antes y durante la preparación de los alimentos, después de ir al baño, cambiar pañales y cada vez que sea necesario.
  • Utilizá ropa exclusiva para cocinar.
Ilustración: Limpiá y mantené la higiene
CLAVE 2

Elegí usar agua y alimentos seguros

Los alimentos, el agua e inclusive el hielo, pueden estar contaminados con microorganismos peligrosos.

  • Usá agua segura. Si no disponés de agua de red, incluso por cortes de luz, hervila durante 5 minutos desde que rompe el hervor y dejala enfriar tapada. O agregá 2 gotas de lavandina común (55 g de cloro activo/l), apta para desinfectar agua, por litro de agua y dejá reposar 30 minutos. Seguí las indicaciones del envase.
  • Lavá bien las frutas y hortalizas antes de consumirlas.
  • Seleccioná alimentos seguros; por ejemplo, no consumas leche si no está pasteurizada o esterilizada.
  • Comprá productos rotulados y en establecimientos habilitados.
En el caso de las compras on-line:
  • Realizá la compra en comercios habilitados.
  • El envío se debe realizar en vehículos habilitados y refrigerados, si es necesario.
  • Evitá, en lo posible, adquirir por este medio alimentos que deban mantenerse refrigerados o congelados.
  • Verificá la fecha de vencimiento y el estado de conservación de los productos antes de dar por finalizada la recepción de los artículos comprados.
Ilustración: Elegí usar agua y alimentos seguros
CLAVE 3

Cociná completamente los alimentos

Una cocción correcta elimina los microorganismos peligrosos.

  • Evitá que los alimentos queden crudos en su interior, sobre todo los trozos grandes de carnes, pollos enteros, carnes molidas, pescados y huevos.
  • Recalentar la comida completamente superando los 70 °C de temperatura.
Ilustración: Cociná completamente los alimentos
CLAVE 4

Separá y evitá la contaminación cruzada

Los alimentos crudos pueden contener microorganismos peligrosos, factibles de transferirse a los alimentos cocidos y a los listos para consumir durante su preparación y almacenamiento.

  • Separá siempre los alimentos crudos de los cocidos y de los listos para consumir.
  • Conservá los alimentos crudos en recipientes cerrados y separados del resto, y en distintas zonas de la heladera para su almacenamiento.
  • Utiliza tablas, repasadores, cuchillos y platos diferentes para manipular los alimentos crudos y cocidos.
Ilustración: Separá y evitá la contaminación cruzada
CLAVE 5

Enfriá y mantené a temperaturas seguras

Algunos microorganismos pueden multiplicarse muy rápidamente en los alimentos si se conservan a temperatura ambiente.

  • Mantené refrigerados los alimentos perecederos (por debajo de los 5 °C).
  • Mantené bien caliente la comida lista para servir (por arriba de los 60 °C).
  • No descongeles los alimentos a temperatura ambiente ni bajo el chorro de agua.
  • No cortes la cadena de frío durante el traslado de los alimentos a los pic-nic o colonias.
  • No compres alimentos que no hayan sido adecuadamente conservados/refrigerados.
  • Durante las compras, visitá en último lugar las góndolas de refrigerado y congelado.
  • Transportá los alimentos en forma refrigerada en una conservadora y protegidos del sol.
  • Luego de comprar alimentos frescos, nunca realices otros trámites. Priorizá su rápida refrigeración.
Ilustración: Enfriá y mantené a temperaturas seguras

5 claves para mantener los alimentos seguros

Guía ilustrada del Área de Alimentos Fighiera para prevenir enfermedades y cuidar la salud.

PDF · 5 páginas · Incluye recomendaciones para disponer de agua segura.

ℹ️ Contenidos informativos, recomendaciones sanitarias e infografías oficiales de la Agencia Santafesina de Seguridad Alimentaria (ASSAl).